Все услуги клуба
Мы подобрали тренажеры из премиальных серий от ведущих производителей: Technogym, Life Fitness, Precor.
Тренажёрный зал разделён на 3 зоны: кардио зона, зона свободных весов и зона блочных тренажеров.
Профессиональные тренеры помогут сделать занятия интересными и максимально эффективными. Тренер разрабатывает программу тренировок, даёт рекомендации по системе питания, контролирует технику выполнения упражнений и отслеживает динамику результатов тренировок.
Тренеры: Юлия Друзенко, Анастасия Квашнина
Запись позвонить / WhatsApp
Тренировки проводятся индивидуально и направлены на то, чтобы укрепить мышцы живота, спины, ног, ягодиц и улучшить общее состояние организма.
- йога для беременных
- пилатес
- силовые упражнения
Запись позвонить / WhatsApp
Тренировка представляет собой комплекс упражнений на укрепление спины и пресса. В программу включены упражнения из ЛФК и пилатеса. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение, расслабят малоподвижные участки спины и укрепят мышцы, удерживающие позвоночник в правильном положении.
Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, поэтому подойдут всем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку, независимо от возраста и физического развития.
Запись позвонить / WhatsApp
Самая полная и разносторонняя тренировка на все группы мышц.
Всего за час прокачаем ноги, руки, спину, грудь и пресс!
Для максимального результата комбинируем:
- кардио - аэробика, степ и батуты
- силовые упражнения - с собственным весом и дополнительным оборудованием
Благодаря тренировкам SUPER BODY вы будете держать тело в тонусе, ускорите метаболизм и уже вскоре увидите в зеркале стройное и спортивное тело!
Запись позвонить / WhatsApp
Интервальные тренировки HIIT - активная тренировка, которая предназначена для быстрого сжигания жира за счет чередования кардио и упражнений на развитие мышечной силы.
- Привести физическую форму в идеальное состояние
- Повысить выносливость
- Укрепить сердечно-сосудистую систему
- Добиться всего этого в максимально сжатые сроки
Запись позвонить / WhatsApp
Mobility (мобилити) - сбалансированная тренировка от низкой до средней интенсивности, сочетает в себе движения стретчинга, пилатеса и МФР.
Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные движения под спокойную музыку позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса.
Тренировки по этой программе:
- улучшают гибкость
- повышают подвижность в суставах
- укрепляют мышцы кора
- развивают координацию
Запись позвонить / WhatsApp
Функциональная тренировка, включающая в себя упражнения ударной техники из бокса, май-тай и кикбоксинга с использованием подвесной груши.
Направлена на развитие силы, выносливости и координации, укрепление всех групп мышц, а также на снятие эмоционального напряжения.
Cолярий MegaSun Space 3000 (Германия) оснащен 52 лампами, виброплатформой и зеркальным полом для красивого, равномерного загара.
Фотоэпиляция – это наиболее безболезненная и эффективная процедура по устранению нежелательных волос любого цвета во всех зонах.
Более того, фотоэпиляция имеет преимущества перед другими методиками: активирует процесс омоложения кожи, а также стимулирует выработку коллагена!
После первых сеансов удается избавиться от 50% ненужных волосков, а для полноценного их устранения потребуется посетить около 7-10 процедур с временным интервалом 3-5 недель.
Процедура проводится в клубе на Крепостном
Запись позвонить / WhatsApp
В нашем клубе процедура проводится на оригинальном французком аппарате LPG Cellu M6® Endermolab.
LPG массаж способен обеспечить 4 результата:
• Сокращение жировых отложений, уменьшение объемов тела;
• Моделирование гармоничной фигуры;
• Лифтинг и укрепление кожи
• Лечение целлюлита, устранение «апельсиновой корки»
Манипула аппарата, с помощью которой осуществляется массаж, представляет собой небольшую камеру, в которую с помощью вакуума втягивается кожная складка. Ролики, движущиеся в различных направлениях внутри этой камеры, обеспечивают разминание подкожно-жировой клетчатки. Динамичное, пульсирующее действие вакуума усиливает эффект.
Процедура проводится в клубе на Крепостном
Запись позвонить / WhatsApp
Анализ состава тела (соотношение жировой и мышечной ткани) позволит объективно оценить результаты тренировок, проследить динамику изменений и поставить реальные цели. Вы узнаете:
- Ваш идеальный вес тела
- Общее количество жира в организме (в кг и процентном соотношении)
- Количество безжировой массы (в кг и процентах)
- Количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа), внутриклеточной жидкости и жидкостей, находящихся в организме в связанном состоянии (отёки)
- Количество активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки)
- Индекс массы тела
- Основной обмен веществ (ккал) - обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя
Биоимпедансный анализ проводится на аппарате "Диамант-АИСТ", в конце исследования специалист предоставит вам протокол анализа с подробной расшифровкой показателей. Анализ рекомендуется проводить раз в 2-3 месяца для отслеживания прогресса и коррекции программы тренировок и питания.
Процедура проводится в клубе на Крепостном
Запись позвонить / WhatsApp
Поверхностный пилинг Sweet Skin System (Италия).
- Улучшение цвета лица
- Борьба с гиперпигментацией
- Сужение пор
- Разглаживание мелких морщин
- Лифтинг
- Обновление кожи
Необходима консультация перед процедурой.
Процедура проводится в клубе на Крепостном
Запись позвонить / WhatsApp
Фитнес
Разовое посещение любой групповой тренировки - 400 рублей
Разовое посещение тренажерного зала - 500 рублей
Стоимость абонемента на полгода/год - по запросу
Задать вопрос или записаться:
позвонить / WhatsApp
Стоимость указана за абонемент на 8/12 занятий в месяц
SUPER BODY Здоровая спина HIIT Mobility Boxing Безлимит группы ___ SUPER BODY 4 сб HIIT 4 сб ___ Тренажерный зал Безлимит тр.зал Услуги тренера Занятие 1:1 c тренером Безлимит тр. зал+группы |
3 000 / 4 000 3 000 / 4 000 3 000 / 4 000 3 000 / 4 000 3 000 / 4 000 5 000 ___ 2 000 2 000 ___ 3 000 / 4 000 5 000 2 500 / 3 500 1 500 / час 9 000 |
Дополнительные услуги
Стоимость указана за 1 процедуру
Запись позвонить / WhatsApp
Услуги оказываются в клубе по адресу пер. 1-й Крепостной, 5
Ударно-волновая терапия Биоимпедансный анализ LPG массаж тела LPG массаж лица ___ Фотоэпиляция - лицо - подмышки - бикини - голени - бедра Фотоомоложение ___ Пилинг MIORE (Италия) ___ Антицеллюлитный массаж Массаж лица+маска ___ Ультразвуковая чистка + фонофорез Микротоки по лицу Миостимуляция Миостимуляция - липолиз |
5 000 1 500 3 000 2 500 ___
1 500 2 500 6 000 11 000 9 000 3 500 ___ 4 000 ___ 2 500 3 000 ___ 3 000 2 000 2 000 2 500 |
|
Процедура ультразвукового очищения и обновления кожи, повышения эластичности и лифтинг кожи с эффектом сияния.
Для глубокого увлажнения добавляем фонофорез - введение косметических препаратов под действием ультразвука. Позволяет увлажнить глубокие слои кожи, запустить синтез коллагена, подтянуть кожу и сократить мелкие морщины.
Процедура проводится в клубе на Крепостном
Запись позвонить / WhatsApp
Миостимуляция - это аппаратный метод воздействия на тело, направленный на коррекцию проблемных зон фигуры. Вы лежите в комфортном кресле и отдыхаете, в то время как ваши мышцы активно сокращаются под воздействием слабого электрического тока.
Решает такие проблемы, как:
- снижение упругости кожи и мышц
- целлюлит
- заболевания, сопровождающиеся нарушением венозного и артериального кровообращения
- застой лимфатической жидкости
Процедура проводится в клубе на Крепостном
Запись позвонить / WhatsApp
Микротоковая терапия — метод мягкого воздействия на ткани с помощью слабого импульсного электрического тока.
Лифтинг-процедура для коррекции овала лица и возрастных изменений, уменьшения отечности и сокращения морщин.
Процедура проводится в клубе на Крепостном
Запись позвонить / WhatsApp
Фотоомоложение – метод светового воздействия, благодаря которому вы сможете избавиться от пигментных пятен, расширенных пор и сосудов, морщин и неравномерного цвета лица. Уже после первой процедуры вы будете наблюдать уменьшение глубины морщин, а последующие сеансы надежно закрепят полученный эффект!
Процедура проводится в клубе на Крепостном
Запись позвонить / WhatsApp
В нашем клубе процедура проводится на оригинальном французском аппарате LPG Cellu M6® Endermolab.
Аппаратный LPG массаж лица скульптурирует овал, уменьшает объем лица, борется с отечностью, выравнивает цвет кожи, улучшает кровообращение, разглаживает мелкие морщины, стимулирует выработку коллагена.
Процедура проводится в клубе на Крепостном
Запись позвонить / WhatsApp
Лифтинг-массаж лица
Роскошный расслабляющий уход для кожи лица, шеи и декольте, направленный на коррекцию возрастных изменений и овала лица.
Лимфодренажный/антицеллюлитный массаж тела
Интенсивный массаж для коррекции объемов тела.
Улучшение кровообращения, нормализация тонуса мышц, насыщение тканей кислородом, уменьшение целлюлита.