Мы подобрали тренажеры из премиальных серий от ведущих производителей: Technogym, Life Fitness, Precor. 

Тренажёрный зал разделён на 3 зоны: кардио зона, зона свободных весов и зона блочных тренажеров. 

Профессиональные тренеры помогут сделать занятия интересными и максимально эффективными. Тренер разрабатывает программу тренировок, даёт рекомендации по системе питания, контролирует технику выполнения упражнений и отслеживает динамику результатов тренировок. 

Тренеры: Юлия Друзенко,  Анастасия Квашнина, Инна Кобзева

Запись позвонить / WhatsApp

Тренировки проводятся индивидуально и направлены на то, чтобы укрепить мышцы живота, спины, ног, ягодиц и улучшить общее состояние организма. 

• йога для беременных
• пилатес
• силовые упражнения

Запись позвонить / WhatsApp

Тренировка представляет собой комплекс упражнений на укрепление спины и пресса. В программу включены упражнения из ЛФК и пилатеса. Упражнения предназначены для безопасного растягивания мышц: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение, расслабят малоподвижные участки спины и укрепят мышцы, удерживающие позвоночник в правильном положении. 

Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, поэтому подойдут всем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку, независимо от возраста и физического развития.

Запись позвонить / WhatsApp

Самая полная и разносторонняя тренировка на все группы мышц.

Всего за час прокачаем ноги, руки, спину, грудь и пресс!

Для максимального результата комбинируем:

• кардио - аэробика,  степ и батуты
• силовые упражнения - с собственным весом и дополнительным оборудованием

Благодаря тренировкам SUPER BODY вы будете держать тело в тонусе, ускорите метаболизм и уже вскоре увидите в зеркале стройное и спортивное тело!

Запись позвонить / WhatsApp

Интервальные тренировки HIIT - активная тренировка, которая предназначена для быстрого сжигания жира за счет чередования кардио и упражнений на развитие мышечной силы. 

• Привести физическую форму в идеальное состояние
• Повысить выносливость
• Укрепить сердечно-сосудистую систему
• Добиться всего этого в максимально сжатые сроки

Запись позвонить / WhatsApp

Mobility (мобилити) - сбалансированная тренировка от низкой до средней интенсивности, сочетает в себе движения стретчинга, пилатеса и МФР.

Контролируемое дыхание, концентрация и специально подобранные движения под спокойную музыку позволяют привести тело в состояние гармонии и баланса.

Тренировки по этой программе:

• улучшают гибкость
• повышают подвижность в суставах
• укрепляют мышцы кора
• развивают координацию

Запись позвонить / WhatsApp

Групповая тренировка по боксу - это динамическое и интенсивное занятие, которое сочетает в себе ударную технику из бокса, май-тай и кикбоксинга с использованием подвесной груши.

Направлена на:

 развитие силы

 выносливости и координации

 укрепление всех групп мышц

 а также на снятие эмоционального напряжения

Запись позвонить / WhatsApp

Pilates - это комплекс упражнений, направленных на рзвитие силы, гибкости и осозности тела. В нашей групповой тренировке вы научитесь правильно выполнять движения, укреплять мышцы кора,  улучшать осанку и повышать общую выносливость.

Тренировки проводятся под руководством опытного инструктора, который поможет адаптировать упражнения под ваш уровень и цели.

укрепление мышц кора (живота, спины, бедер)

улучшение гибкости и подвижности суставов
повышение осозности тела и правильной техники движения

восстановление после травм и профилактика проблем с позвоночником
снижение стресса и улучшение общего самочувствия

                                                                         Запись позвонить / WhatsApp

Джампинг - динамичная тренировка на мини-батуте. Включает в себя комбинацию прыжков и аэробных шагов, а также силовые упражнения. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, развивает мышечную силу и выносливость, поднимает настроение!

Благодаря высокой интенсивности, джампинг сжигает в 2 раза больше калорий, чем бег или степ-аэробика. А амортизация батута позволяет максимально снизить травматичность для суставов и поясницы.

Запись позвонить / WhatsApp

Cолярий MegaSun Space 3000 (Германия) оснащен 52 лампами, виброплатформой и зеркальным полом для красивого, равномерного загара.

Анализ состава тела (соотношение жировой и мышечной ткани) позволит объективно оценить результаты тренировок, проследить динамику изменений и поставить реальные цели. Вы узнаете: 

• Ваш идеальный вес тела
• Общее количество жира в организме (в кг и процентном соотношении)
• Количество безжировой массы (в кг и процентах)
• Количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа), внутриклеточной жидкости и жидкостей, находящихся в организме в связанном состоянии (отёки)
• Количество  активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки)
• Индекс массы тела
• Основной обмен веществ (ккал) - обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя

Биоимпедансный анализ проводится на аппарате "Диамант-АИСТ",  в конце исследования специалист предоставит вам протокол анализа с подробной расшифровкой показателей. Анализ рекомендуется проводить раз в 2-3 месяца для отслеживания прогресса и коррекции программы тренировок и питания.

Запись позвонить / WhatsApp

 Фитнес

Разовое посещение любой групповой тренировки - 500 рублей

Разовое посещение тренажерного зала - 500 рублей

Стоимость абонемента на полгода/год - по запросу

Задать вопрос или записаться: 

позвонить / WhatsApp

Стоимость указана за абонемент на 8/12 занятий в месяц

 Дополнительные услуги

Стоимость указана за 1 процедуру

Запись позвонить / WhatsApp

Процедура ультразвукового очищения и обновления кожи, повышения эластичности и лифтинг кожи с эффектом сияния.

Для глубокого увлажнения добавляем фонофорез - введение косметических препаратов под действием ультразвука. Позволяет увлажнить глубокие слои кожи,  запустить синтез коллагена, подтянуть кожу и сократить мелкие морщины.

Запись позвонить / WhatsApp

Лифтинг-массаж лица

Роскошный расслабляющий уход для кожи лица, шеи и декольте, направленный на коррекцию возрастных изменений и овала лица.

Лимфодренажный/антицеллюлитный массаж тела

Интенсивный массаж для коррекции объемов тела.

Улучшение кровообращения, нормализация тонуса мышц, насыщение тканей кислородом, уменьшение целлюлита.

Общий массаж тела

Массаж является эффективным средством для релаксации, восстановления сил и профилактики многих заболеваний.

Запись позвонить / WhatsApp

20 сентября | 9 - 15 | Лазо

Только в этот день с 9.00 до 15.00 бесплатные тренировки,  фотограф, скидка -20% на абонементы!

Программа клуба на Лазо:

10.00 | Mobility | Анастасия

10.30 | Hiit | Юлия

11.00 | Boxing | Инна

11.30 | Здоровая спина | Юлия

12.00 | Super body | Анастасия

12.30 | Pilates |  Инна

13.00 | Косметологический кабинет

13.30-15.00 | Тренажерный зал

Задать вопрос или забронировать место WhatsApp или позвонить

Не упустите возможность приобрести абонемент по выгодной стоимости!

Фотоэпиляция (IPL — Intense Pulsed Light) является одним из популярных аппаратных методов удаления нежелательных волос и обладает рядом существенных преимуществ:

1. Высокая скорость обработки: За счет того, что световой импульс воздействует сразу на большую площадь кожи (а не на один волосок, как при электроэпиляции, или на узкую линию, как при некоторых видах лазера), процедура занимает относительно немного времени, что особенно важно для обработки больших зон (ноги, спина).

2. Неинвазивность и безопасность: Процедура является бесконтактной (аппарат не нарушает целостность кожи), что полностью исключает риск инфицирования, вросших волос и сводит к минимуму риск раздражения и повреждения кожных покровов (ожогов, рубцевания, характерных для некоторых других методов).

3. Длительный эффект: После прохождения полного курса волосы значительно редеют, становятся тоньше и светлее, а рост их замедляется на длительный срок (до нескольких месяцев или даже лет), что позволяет надолго забыть о ежедневном бритье или регулярной депиляции.

4. Относительная безболезненность: В отличие от восковой депиляции или электроэпиляции, фотоэпиляция, как правило, переносится комфортнее. Ощущения сводятся к легкому теплу или покалыванию.

5. Дополнительный эффект омоложения (фото-омоложение): Принцип действия фотоэпиляции схож с фотоомоложением: импульсный свет стимулирует выработку коллагена и эластина, что может                приводить к легкому улучшению тонуса кожи, ее разглаживанию и улучшению внешнего вида.

                                               Запись позвонить / WhatsApp

Миостимуляция - это аппаратная процедура, основанная на воздействии низкочастотных электрических импульсов, которые вызывают активное сокращение мышц.

Основные преимущества (плюсы) миостимуляции:

1. Укрепление и тонизация мышц (Пассивный фитнес):

   • Позволяет проработать даже труднодоступные мышцы, которые сложно задействовать при обычных физических тренировках.

   • Эффективна для повышения общего мышечного тонуса и укрепления мышечного корсета.

   • Полезна для людей с ограниченными возможностями, не позволяющими заниматься активным спортом, или на этапе реабилитации после травм для предотвращения атрофии.

2. Коррекция фигуры и уменьшение объемов:

   • Ускоряет обменные процессы (метаболизм) в зоне воздействия.

   • Способствует расщеплению локальных жировых отложений.

   • Эффективна в борьбе с целлюлитом, делая кожу более ровной и упругой.

3. Улучшение циркуляции и устранение отеков:

   • Активизирует кровообращение и лимфоотток (лимфодренажный эффект).

   • Помогает вывести лишнюю жидкость, токсины и шлаки из тканей, уменьшая отечность.

4. Косметологический и омолаживающий эффект:

   • Улучшает питание кожи и подкожной клетчатки.

   • Повышает упругость и эластичность кожи, подтягивает ее.

   • При использовании на лице (миолифтинг) помогает скорректировать овал, уменьшить второй подбородок и разгладить мелкие морщинки.

5. Терапевтическое применение:

   • Снимает мышечные спазмы и зажимы.

   • Может использоваться для облегчения состояния при некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата (например, остеохондрозе).

Таким образом, миостимуляция является универсальным методом для укрепления тела, улучшения контуров фигуры и общего оздоровления.

Запись позвонить / WhatsApp

LPG-массаж — это аппаратная методика, которая обеспечивает глубокое механическое воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мышцы. Его польза носит комплексный характер:

1. Коррекция фигуры и борьба с целлюлитом:

• Липолиз (расщепление жира): Аппаратное воздействие стимулирует процессы метаболизма в жировых клетках (адипоцитах), запуская процесс их расщепления, что приводит к уменьшению объемов тела.

• Уменьшение целлюлита: LPG-массаж эффективно прорабатывает даже плотную, застарелую жировую ткань, делая рельеф кожи более гладким и устраняя эффект «апельсиновой корки».

2. Улучшение состояния кожи:

• Повышение упругости и эластичности: Стимуляция фибробластов, отвечающих за выработку коллагена и эластина. Это приводит к подтяжке кожи и улучшению её тонуса.

• Сглаживание дефектов: Помогает уменьшить видимость растяжек, рубцов и шрамов.

3. Лимфодренаж и детоксикация:

• Устранение отечности: Активизация лимфотока способствует быстрому выведению избыточной жидкости и продуктов обмена (токсинов) из организма.

• Улучшение микроциркуляции: Усиливается кровообращение, что улучшает питание тканей кислородом и питательными веществами.

4. Общее оздоровление и терапевтический эффект:

• Снятие мышечного напряжения и боли: Используется в спортивной медицине для быстрого восстановления мышц после интенсивных нагрузок, снятия спазмов, а также для уменьшения болей при радикулите или остеохондрозе.

• Общий тонус: Оказывает расслабляющее и антистрессовое воздействие, улучшает общее самочувствие.

Таким образом, LPG-массаж позволяет одновременно моделировать контуры тела, улучшать качество кожи и оказывать общеукрепляющее и расслабляющее действие.

Запись позвонить / WhatsApp

Пилинг кожи — это процедура контролируемого отшелушивания ороговевших, отмерших клеток с поверхности эпидермиса (или более глубоких слоев), что запускает процессы регенерации и обновления.

Польза и преимущества пилинга для кожи:

1. Глубокое очищение и сужение пор:

   • Удаляет скопившиеся омертвевшие клетки, кожный жир (себум) и загрязнения, которые делают кожу тусклой.

   • Очищает поры, что уменьшает риск образования комедонов (черных точек) и воспалений (акне).

   • В результате поры сужаются, а кожа приобретает более чистый и свежий вид.

2. Омоложение и повышение упругости:

   • Стимулирует синтез коллагена и эластина в дерме, которые отвечают за упругость и эластичность кожи.

   • Помогает разгладить мелкие морщинки и уменьшить выраженность глубоких, замедляя процессы старения.

   • Оказывает лифтинг-эффект.

3. Выравнивание тона и рельефа:

   • Уменьшает видимость пигментных пятен, веснушек и следов постакне (застойных пятен, мелких рубцов).

   • Выравнивает микрорельеф кожи, делая ее гладкой и сияющей.

4. Усиление эффективности косметики:

   • Удаление ороговевшего слоя устраняет барьер, благодаря чему активные компоненты уходовых средств (сывороток, кремов) проникают в более глубокие слои кожи и работают эффективнее.

5. Борьба с несовершенствами:

   • Нормализует работу сальных желез, что особенно полезно для жирной и проблемной кожи.

   • Является эффективной частью терапии акне, гиперкератоза и других дерматологических проблем.

Таким образом, пилинг является мощным инструментом для обновления кожи, который улучшает её текстуру, цвет и стимулирует естественные процессы омоложения.

Запись позвонить / WhatsApp

Микротоковая терапия (или микротоки) для лица — это аппаратная косметологическая процедура, основанная на воздействии на кожу, мышцы и лимфатические сосуды слабым импульсным электрическим током низкой частоты и амплитуды (обычно от 10 до 600 мкА).

Этот ток очень схож с естественными биоэлектрическими процессами в организме, что позволяет ему работать на клеточном уровне, не вызывая болезненных мышечных сокращений, как при миостимуляции.

Как проходит процедура

1. Очищение и подготовка:

   • Косметолог проводит демакияж и тщательное очищение кожи лица от загрязнений.

   • Это необходимо для максимальной эффективности процедуры.

2. Нанесение проводящего геля:

   • На зону обработки наносится специальный токопроводящий гель (или сыворотка-проводник). Он обеспечивает легкое скольжение электродов и равномерное проникновение микротоков в ткани.

3. Непосредственное воздействие:

   • Специалист обрабатывает лицо, шею и декольте при помощи специальных насадок-электродов (металлических палочек, шариков или перчаток), двигаясь строго по массажным и лимфодренажным линиям.

   • Во время процедуры пациент может ощущать лишь легкое тепло, покалывание или вибрацию, но не боль.

4. Этапы воздействия: Процедура часто включает несколько фаз:

   • Лимфодренаж: Работа с лимфатическими путями для снятия отечности, часто начиная с области шеи.

   • Нормализация/Лифтинг: Стимуляция мышц и кожи для повышения тонуса и подтяжки.

5. Завершение:

   • Удаление остатков проводящего геля.

   • Нанесение успокаивающего и увлажняющего крема или маски.

Основные эффекты и польза

Микротоки воздействуют на кожу комплексно, восстанавливая клеточный метаболизм:

• Лифтинг и тонус: Стимулируется выработка АТФ (клеточной энергии), а также синтез коллагена и эластина, что приводит к повышению упругости и подтяжке кожи, улучшению овала лица.

• Снятие отечности (Лимфодренаж): Улучшается отток лимфы и крови, что эффективно устраняет отеки, мешки и темные круги под глазами.

• Улучшение цвета лица: Активизация микроциркуляции насыщает клетки кислородом и питательными веществами, делая цвет лица более здоровым и сияющим.

• Борьба с акне и воспалениями: Нормализуется работа сальных желез и уменьшаются воспалительные процессы.

• Регенерация: Микротоки ускоряют заживление и восстановление тканей, поэтому их часто используют в период реабилитации после более агрессивных процедур (пилингов, лазерной шлифовки).

  Запись позвонить / WhatsApp

Процедура LPG-массажа для лица — это аппаратная методика, разработанная компанией LPG Systems (Франция), которая использует механическую стимуляцию для улучшения качества кожи, борьбы с возрастными изменениями и коррекции контуров лица.

В отличие от LPG для тела, где используется вакуумно-роликовый механизм, процедура для лица более деликатна и выполняется специальными насадками.

Принцип действия (Эндермолифт)

Процедура основана на запатентованной технологии LIFT-манипул, которые создают эффект «щипка» или «пульсирующей волны» за счет сочетания вакуума и подвижных лепестков (или крыльев). Эти лепестки быстро совершают тысячи микровоздействий в минуту.

Основное воздействие происходит на уровне фибробластов — клеток, ответственных за молодость кожи. Механическая стимуляция «пробуждает» их, заставляя возобновить интенсивную выработку:

• Коллагена — для плотности и упругости.

• Эластина — для эластичности.

• Гиалуроновой кислоты — для внутреннего увлажнения.

Как проводится процедура

1. Консультация и очищение: Косметолог оценивает состояние кожи и определяет индивидуальную программу. Кожа лица тщательно очищается от макияжа и загрязнений.

2. Начало процедуры: В отличие от LPG для тела, при массаже лица обычно не используется специальный костюм. Процедура проводится непосредственно по коже или с минимальным количеством контактного средства (например, сыворотки).

3. Обработка манипулой: Специалист использует специальную насадку, которая деликатно захватывает кожную складку и стимулирует ее. Врач водит манипулой по массажным векторам лица, шеи и зоны декольте.

4. Фокус на зонах:

   • Лимфодренаж: Работа для устранения отечности и выведения токсинов.

   • Лифтинг: Интенсивная проработка овала лица, подбородка и щек для повышения тонуса.

   • Разглаживание морщин: Целенаправленное воздействие на мелкие морщины вокруг глаз, губ и на лбу.

5. Завершение: Процедура длится от 15 до 40 минут. После ее окончания на кожу наносится финальное уходовое средство.

Результаты и польза LPG для лица

LPG-массаж лица обеспечивает следующие эффекты:

Процедура комфортна, безболезненна и не требует реабилитации, что делает ее популярной экспресс-процедурой для улучшения внешнего вида. Для достижения стойкого и долгосрочного результата рекомендуется курс из 8–15 сеансов.

Запись позвонить / WhatsApp

Фотоомоложение — это неинвазивная аппаратная косметологическая процедура, основанная на воздействии на кожу высокоинтенсивным импульсным светом (чаще всего используется технология IPL - Intense Pulsed Light, или ее более продвинутые версии, например, BBL/SRA/M22).

Суть процедуры заключается в том, что широкополосный свет проникает в кожу и поглощается определенными структурами-мишенями (хромофорами):

• Меланин (пигмент) — в пигментных пятнах и веснушках.

• Гемоглобин — в расширенных сосудах и сосудистых звездочках (куперозе).

• Вода — в глубоких слоях дермы, что приводит к нагреву и стимуляции.

Механизм действия и процесс

Световая энергия, поглощаясь хромофорами, преобразуется в тепловую (эффект селективного фототермолиза).

1. Удаление несовершенств: Тепло разрушает меланин и коагулирует (склеивает) стенки расширенных капилляров. Пигментные пятна темнеют и постепенно отшелушиваются, а сосудистые звездочки становятся незаметными.

2. Омоложение: Контролируемый нагрев дермы стимулирует активность клеток-фибробластов. Это запускает интенсивный синтез нового коллагена и эластина, а также улучшает микроциркуляцию.

Как проходит процедура:

1. Подготовка: Кожа очищается от макияжа. На глаза пациента надевают специальные защитные очки.

2. Нанесение геля: На область обработки (лицо, шея, декольте, кисти рук) наносится прозрачный, холодный гель, который обеспечивает скольжение насадки и дополнительное охлаждение кожи.

3. Воздействие: Косметолог обрабатывает кожу специальной манипулой, которая генерирует короткие, интенсивные вспышки света. Во время вспышки пациент может ощущать легкое тепло или покалывание, сравнимое с «щелчком резинки».

4. Завершение: Удаление остатков геля и нанесение успокаивающего или солнцезащитного крема.

Эффекты фотоомоложения

Фотоомоложение обеспечивает комплексный результат и борется с основными признаками фото- и хроностарения:

Процедура занимает около 20–40 минут, комфортна и обычно не требует длительной реабилитации. Для достижения максимального и стойкого результата необходим курс из 3–5 сеансов с интервалом в 3–4 недели. Важное условие: до, во время и после курса необходимо строго избегать загара и использовать солнцезащитный крем (SPF 50+).

Запись позвонить / WhatsApp